Таекуондо и карате обикновено изискват да тренирате в униформа, така че да научите как да се грижите за униформата си е важна част от израстването ви като майстор на бойните изкуства. Точно както използвате предпазни средства, за да защитите различни части на тялото си, когато тренирате, вие също трябва да поддържате униформата си във върхова форма.Правилната грижа за вашата униформа не само показва вашето уважение към бойните изкуства, но също така ви помага да излъчвате увереност по време на вашето обучение по бойни изкуства.
Ако тренирате усилено, униформата ви може да мирише, да се изцапа или да се повреди. И така, как се грижите за униформата си? Ето някои ключови точки, които дестилирах, за да ви помогна да се грижите за униформата си в бъдеще.
1. Добра идея е да инвестирате в качествено карате/униформа за таекуондо(Gi), проектиран специално за вашето бойно изкуство. Ако можете да си го позволите, закупуването на две или три униформи може да ви улесни в грижата за тях. Въпреки това, ако имате ограничен бюджет, не се притеснявайте! Хубаво таекуондо/униформа за каратекоито могат да издържат тежки и редовни тренировки ще ви спестят пари в дългосрочен план!
2. След дълга, тежка тренировка, може да искате да си починете веднага щом се приберете у дома. Но е разумно да отделите време, за да извадите GI от чантата си за екипировка и да я оставите първо да изсъхне на въздух, за да защитите както GI, така и чантата си.
3. Сушенето на въздух е първата стъпка към правилната грижа за вашия GI, но ако наистина искате вашият GI да остане възможно най-свеж и чист, ще трябва също да го измиете възможно най-скоро. Ако забележите петна или обезцветяване, внимателно разтрийте областта с малко количество препарат за отстраняване на петна. След като приключите с проверката на място, измийте GI в студена вода с обикновен препарат. Не измиването на ГИ в гореща вода ще помогне да се предотврати свиването или избледняването на ГИ.
4. След като приключите с прането, дръпнете го бързо, преди да го окачите, за да предотвратите бръчки, но ако искате GI да изглежда още по-плосък и спретнат, можете да го изгладите бързо.
5. Когато вашето ги е чисто, без бръчки и напълно сухо, всичко, което остава да направите, е внимателно да го сгънете. И след това можете да го поставите обратно в чантата си, за да сте готови за следващата си тренировка по бойни изкуства.
