Задължително четиво за начинаещи в бокса! Ако не знаете как да увиете бинт, ние ще ви научим стъпка по стъпка.
1. Прокарайте палеца си през примката.
2. Увийте китката 2~3 пъти.
3. Примка около малкия пръст.
4. Върнете се около китката.
5. Примка около палеца
6. Влезте между всеки пръст.
7. Увийте кокалчетата три пъти
8. Върнете се около китката.
9. Завършете останалата част около китката.
Просто резюме
- Китката и върхът на юмрука са основните части за увиване.
- Достатъчно е да увиете пръста веднъж, главно за фиксиране.
- Не минавайте през дланта и се опитайте да изложите дланта колкото е възможно повече при окончателното завършване; в противен случай това ще повлияе на силата на юмрука.
- Въпреки че има много стъпки, това не е сложно.
- Най-важното е да пазите китката и върха на юмрука!
Доколкото знам, има различни начини за увиване на боксовите бинтове. Тази статия представя един от тях, но не единственият правилен начин. Зависи от личните предпочитания или навик.
ZTTY предоставя висококачествени боксови бинтове.Щракнете тук, за да проверите бързо и да получите това, което искате.
