Спортистите трябва да носят предпазна екипировка за таекуондо, когато са на тренировка, битка или състезание. Защитната екипировка за таекуондо включва предпазител за глава, предпазител за гърди, предпазител за ръце, предпазител за ръце и предпазител за крака. Редът, в който всеки човек носи тази защитна екипировка, може да е различен в зависимост от личните навици. Най-общо казано, можете да носите предпазителя за ръце последен, за да можете по-бързо да облечете друга защитна екипировка.
Първо можете да обуете защитните обувки, да поставите краката си в защитните обувки и да ги увиете около обувките и след това да ги увиете на гърба, за да ги залепите. (Можете да носите чорапи)
Когато носите предпазителя за гърдите, прокарайте ръцете си през презрамките, регулирайте стегнатостта и ги закопчайте на кръста отзад и ги регулирайте така, че да пасват на тялото ви.
Предпазителите за пищял са много подобни на предпазителите за ръце и методът на носене е подобен. Предпазителите трябва да се носят от външната страна на предмишницата, която често се използва за блокиране. Предпазителите за краката трябва да бъдат поставени на предната кост. Увива се около ръката или прасеца и след това се фиксира с велкро. Не го правете прекалено стегнат или твърде хлабав, за да се чувствате неудобно.
Добре е да поставите предпазителя за глава, след като извършите горните действия, за да не се почувствате задушни, ако го поставите твърде рано. Първо се уверете, че предната и задната част на шапката и не се карайте да я носите наобратно. След това закопчайте шапката на главата си, не покривайте очните кухини и фиксирайте еластичната лента на брадичката. Не го правете прекалено стегнат или твърде хлабав. Някои от шапките на пазара имат маски, други не, а някои от стиловете на маските са подвижни, а други са фиксирани. Мисля, че ще е по-добре да имате маска, за да защитите лицето и носа си.
Накрая поставете предпазителя за ръката. Поставете ръката си в защитната екипировка, след това поставете палеца и другите пръсти в съответната позиция и накрая закопчайте велкрото на китката.
Сега, когато сте облечени, започнете обучението си!
