Изберете правилния размер: Уверете се, че протекторът за гърдите е с правилния размер за вашето тяло. Твърде голям или твърде малък ще повлияе на защитата и спортните постижения. Размерът на протектора за таекуондо гърди, който избирате, се основава главно на вашия ръст и тегло, а също така взема под внимание формата на тялото ви. Ето някои общи насоки за размер за справка:
• 1#: Подходящ за ръст между 110 и 130 см
• 2#: Подходящ за ръст между 130 и 145 см
• 3#: Подходящ за ръст между 145 и 160 см
• 4#: Подходящ за ръст между 160 и 175 см
• 5#: Подходящ за ръст между 175 и 190 см
Позициониране:Поставете предпазителя за гърдите върху униформата си за таекуондо, покривайки гърдите ви, като се уверите, че е под врата и над кръста. Протекторът за гърдите трябва да покрива цялата област на гърдите, включително ребрата от двете страни. И се уверете, че централната линия на предпазителя за гърдите е подравнена с централната линия на тялото ви.
Регулирайте презрамките:Протекторите за гърдите обикновено имат две презрамки, една за лявото рамо и една за дясното рамо. Издърпайте презрамките през раменете си и ги пресечете диагонално на гърба си и затегнете. Уверете се, че не са нито твърде свободни, нито прекалено стегнати, така че да осигурят достатъчна опора, без да ограничават дишането и движението ви.
Закрепете колана: Регулирайте презрамките от двете страни на предпазителя за гърдите, така че да прилягат плътно към ребрата ви. Затегнете коланите и ги дръжте хоризонтални, като се уверите, че не са нито прекалено разхлабени, нито прекалено стегнати.
Проверете цялостното прилягане:След като го поставите, скочете леко или направете някои основни движения по таекуондо, за да проверите дали протекторът за гърдите е стабилен и не се движи нагоре-надолу или се плъзга отстрани. Ако протекторът за гърдите ви се струва твърде разхлабен или стегнат, нагласете го отново, докато стане удобен.
