Начинаещите трябва да имат предвид собственото си тегло и целта на тренировката, когато избират теглото на MMA ръкавиците с половин пръст. Ето няколко предложения:
Тегловни фактори:
Ако тежите по-малко (да речем под 120 паунда), може да е по-добре да изберете по-леки ръкавици, като например 8 до 10 унции.
Ако теглото ви е в средния диапазон (120 до 150 паунда), ръкавиците от 10 до 12 унции може да са по-добър избор.
За по-тежки хора (над 150 паунда) може да изберете ръкавица от 12 - до 16-унция.
Цел на упражнението:
Ако основната ви цел е да подобрите скоростта и техниката, по-леките ръкавици може да са по-добри за вас, защото са по-гъвкави и ви помагат да удряте по-бързо.
Ако сте по-фокусирани върху тренировките за сила и издръжливост или ако планирате да правите действителни бойни или състезателни тренировки, тогава изборът на по-тежки ръкавици може да е по-подходящ, тъй като те осигуряват по-добра защита и ви помагат да изградите мускулна сила.
Ниво на комфорт:
В допълнение към теглото и целите на практиката, комфортът също трябва да се има предвид при избора на ръкавици. Уверете се, че ръкавиците отговарят на размера на ръката ви и имат достатъчно подплата и подплата, за да осигурят адекватна защита и да намалят риска от нараняване на ръцете.
